Transformarea spectaculoasă a Gabrielei Cristea a atras atenția în ultimele luni, iar numeroși urmăritori au vrut să afle cum a reușit vedeta să piardă aproximativ 30 de kilograme și dacă procesul a fost lipsit de dificultăți. Fosta prezentatoare TV a ales să răspundă sincer întrebărilor primite în mediul online și a povestit prin ce a trecut în timpul tratamentului urmat sub supraveghere medicală.
Gabriela Cristea spune că decizia de a începe tratamentul nu a fost luată din motive estetice, ci după ce medicii au diagnosticat-o cu obezitate de gradul I și au avertizat-o asupra riscurilor pe care excesul de greutate le putea avea asupra sănătății sale.
Ce efecte adverse spune că a avut
Vedeta explică faptul că, în cea mai mare parte a timpului, tratamentul a fost bine tolerat. Totuși, au existat momente în care organismul său a reacționat, în special la începutul terapiei, atunci când doza medicamentului a fost modificată sau când nu a respectat recomandările privind alimentația.
Gabriela Cristea spune că aceste reacții au fost temporare și că organismul s-a adaptat rapid după ce a revenit la un regim alimentar echilibrat.
„N-am avut efecte adverse deloc, însă s-a întâmplat în două situații: atunci când am mâncat prost sau lucruri care nu fac bine organismului ori când am trecut de la un dozaj mai mic la unul mai mare și la începutul tratamentului. În mai puțin de o săptămână, pentru că am mâncat corect, organismul s-a reglat”, a explicat vedeta.
Printre reacțiile pe care spune că le resimte și în prezent se numără constipația, problemă pe care afirmă că încearcă să o țină sub control printr-o alimentație bogată în fibre și printr-o hidratare corespunzătoare.
„Cele mai frecvente efecte adverse au fost cele legate de constipație, pe care încă le mai am și le reglez în momentul în care mănânc mai multe fibre. Este foarte important și să bem foarte multă apă”, a precizat Gabriela Cristea.
Spune că tratamentul nu este o soluție miraculoasă
Fosta prezentatoare TV subliniază că rezultatele nu au apărut doar datorită tratamentului, ci și în urma schimbării complete a stilului de viață.
Ea afirmă că a învățat să fie mult mai atentă la ceea ce mănâncă și că fiecare abatere alimentară era imediat resimțită de organism.
Potrivit Gabrielei Cristea, succesul procesului de slăbire a fost posibil doar prin respectarea recomandărilor medicului, monitorizarea constantă și adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
Aproximativ 30 de kilograme pierdute într-un an
În decurs de aproximativ un an, Gabriela Cristea a reușit să slăbească în jur de 30 de kilograme, iar schimbările nu s-au văzut doar în aspectul fizic.
Vedeta spune că analizele medicale sunt acum mult mai bune decât în trecut și că se simte plină de energie pentru a petrece timp alături de familie și pentru activitățile de zi cu zi.
Există însă și un efect neașteptat al transformării sale: garderoba.
„Am făcut gaură în bugetul familiei pentru că a trebuit să-mi schimb garderoba cam de patru ori în ultimul an. Analizele mele nu au mai arătat atât de bine ca acum de foarte mult timp. Starea mea de bine este la cote maxime și sunt gata de orice aventură împreună cu familia mea”, a mărturisit ea.
Cum privește acum alimentația
Gabriela Cristea spune că cea mai importantă schimbare nu este cifra afișată de cântar, ci relația pe care o are acum cu mâncarea.
Vedeta afirmă că nu și-a interzis niciun aliment, însă consumă porții mult mai mici și încearcă să păstreze un echilibru, fără frustrări sau excese.
În prezent, cântărește aproximativ 67 de kilograme și spune că principalul său obiectiv este menținerea unei stări bune de sănătate și a stilului de viață pe care l-a adoptat în ultimul an, considerând că transformarea sa este rezultatul unei schimbări complete de mentalitate și nu doar al unui tratament medicamentos.
