Minodora (47 de ani) este mai fericită ca niciodată după ce a reușit să slăbească nu mai puțin de 40 de kilograme. Artista a povestit cu sinceritate prin ce a trecut și ce reguli urmează pentru a-și menține noul stil de viață.
„Mulțumesc, Doamne, că am reușit să scap de 40 de kilograme!”
Vedeta a dezvăluit pe Instagram că schimbarea nu a fost deloc ușoară, chiar dacă în 2017 a apelat la o operație de micșorare a stomacului. În ciuda intervenției, Minodora spune că riscul de a lua din nou în greutate există, așa că disciplina este esențială.
„Am făcut operația de stomac în 2017, dar și cu operația te reîngrași dacă nu ești atentă. În poza din dreapta aveam 98 de kilograme. Nu a fost ușor, nu este ușor!”, a scris artista.
Astăzi, Minodora cântărește 60 de kilograme și spune că se simte binecuvântată și recunoscătoare pentru voința pe care a avut-o.
Reguli simple, dar eficiente
Cântăreața a explicat că mănâncă orice pe timpul zilei, însă în cantități mici. Seara, are mare grijă să nu se culce niciodată cu stomacul plin.
-
„Niciodată nu mănânc până mi se umflă stomacul. Nu mai am senzația de preaplin de mulți ani.”
-
„Ultima masă o iau pe la ora 19:00, cu 4-5 ore înainte de culcare.”
-
„Mă culc devreme, iar atunci când am concerte îmi adaptez programul, dar respect regula să nu mai pun nimic în stomac înainte de somn.”
De ce a decis să slăbească
Artista a recunoscut că a apelat la operația de micșorare a stomacului pentru că era la un pas de diabet.
„Am ajuns unde mi-am dorit. Am acum 60 de kilograme, de la 100. Am slăbit treptat, sănătos. Eram la un pas să fac diabet, iar operația de tăiere de stomac te ajută și cu asta. Mă opresc la 60 de kilograme.”
Intervențiile estetice după slăbire
Odată cu transformarea fizică, Minodora a trecut și prin câteva intervenții estetice pentru a-și remodela corpul și fața. Printre acestea: abdominoplastie, lifting de sâni și, mai recent, o operație de lifting la nivelul gâtului și gușei.
„Am avut multe intervenții de când am slăbit. Ridicare de sâni, abdominoplastie… dar cea mai grea a fost cea din zona feței, unde mi-au reconstruit mușchii. E greu, dar rezultatul merită.”
✨ Minodora este astăzi un exemplu de ambiție și perseverență, dovadă că schimbările spectaculoase sunt posibile atunci când există voință și echilibru.
