Mamă a patru copii, Nicoleta Luciu continuă să atragă atenția prin aspectul său fizic remarcabil. La vârsta de 45 de ani, fosta Miss România este într-o formă de invidiat, iar parcursul său include atât decizii estetice, cât și o disciplină alimentară strictă.
Evoluția transformărilor estetice
Pe parcursul anilor, Nicoleta Luciu a apelat la mai multe intervenții pentru a-și ajusta imaginea, inclusiv la nivelul bustului. După o perioadă în care a avut implanturi mamare, a ales să reducă volumul acestora și ulterior să renunțe complet la ele.
„Am fost în Turcia și mi-am micșorat sânii de la 560 la 340. Apoi, acum șase ani, am decis să scot silicoanele. De atunci nu am mai făcut nicio intervenție. În prezent sunt naturală”, a declarat ea pentru CanCan.
În plus, vedeta a optat recent pentru o procedură estetică non-invazivă de corectare a nasului. A fost vorba despre o rinoplastie fără intervenție chirurgicală, destinată să îmbunătățească echilibrul facial.
„Atunci când râdea, a observat că linia nasului devenea mai evidentă, influențându-i trăsăturile. A dorit o corectare fină, fără operație clasică”, spun surse apropiate.
Regim alimentar și disciplină zilnică
După o perioadă în care s-a concentrat pe familie și a fost mai puțin prezentă în spațiul public, Nicoleta Luciu a revenit cu proiecte proprii, printre care și un podcast dedicat mamelor. Cu această revenire, a venit și o schimbare majoră în stilul de viață.
După ce greutatea a ajuns la 71 kg, a decis că e momentul pentru o schimbare. A adoptat o alimentație bazată pe restricții calorice și echilibru.
„La o masă mănânc doar cât îmi încape în palmă – aproximativ 100 de grame de mâncare. De regulă, o combinație de proteină și salată. De multe ori aleg variante rawvegane – o banană cu un măr sau cu unt de arahide”, a povestit ea.
Pe lângă alimentația atentă, un alt pilon important în rutina sa zilnică este hidratarea constantă: apă, ceaiuri și băuturi vegetale.
„Prima săptămână e mai dificilă, dar apoi stomacul se adaptează și nu mai simți aceeași nevoie de mâncare.”
În prezent, consumă de obicei două mese pe zi, majoritar rawvegane, iar seara preferă o gustare ușoară precum un baton cu ceai verde.
O revenire conștientă
Nicoleta Luciu este un exemplu de adaptare, asumare și consecvență. A ales să își urmeze propriul ritm, să se redescopere și să se reîntoarcă în atenția publică într-un mod autentic, cu mesaje dedicate celor care trec prin provocări similare.
