Andreea Bănică a vorbit deschis despre perioada dificilă prin care trece, dezvăluind într-un podcast că menținerea siluetei a devenit o adevărată provocare. Artista a explicat că, din cauza problemelor de sănătate, nu mai poate face sport ca înainte, iar singura soluție la care a apelat a fost reducerea drastică a alimentației.
„Nu prea mănânc… dar nu e bine”
Cântăreața a mărturisit că programul aglomerat și responsabilitățile de familie nu îi mai permit să își pregătească mese separate, adaptate unui regim echilibrat. În casă se gătesc preparate tradiționale, consistente, pe gustul copiilor și al soțului, iar ea ajunge adesea să mănânce foarte puțin pentru a nu lua în greutate.
Artista recunoaște că soluția nu este una sănătoasă și chiar îi avertizează pe cei care o urmăresc să nu îi urmeze exemplul. Totuși, spune că, în lipsa sportului și a timpului pentru un plan alimentar personalizat, nu a găsit altă variantă.
„Nu mănânc pâine aproape deloc, iar dacă o fac, e ceva rar. Mă abțin cât pot, pentru că altfel se vede imediat”, a explicat ea.
Presiunea de a arăta bine
Andreea Bănică a vorbit și despre presiunea pe care o simte în a-și păstra forma fizică, mai ales că aparițiile publice și concertele o obligă să fie într-o formă bună. Spune că metabolismul nu mai funcționează la fel ca în tinerețe, iar orice pauză de la mișcare are efecte vizibile într-un timp foarte scurt.
Problemele de sănătate au oprit-o din sport
Unul dintre cele mai sensibile subiecte abordate de artistă a fost legat de durerile de spate. De aproximativ doi ani, se confruntă cu probleme la nivel lombar și cervical, care o împiedică să mai facă sport la intensitatea cu care era obișnuită.
Această pauză forțată și-a pus rapid amprenta asupra corpului ei. Artista spune că, în doar câteva luni fără mișcare, schimbările devin vizibile, iar recuperarea este mai dificilă decât în trecut.
„Nu mai sunt la 20 de ani să îmi revin imediat. Se vede repede când nu fac sport”, a mărturisit ea.
O nouă etapă, mai strictă
În prezent, Andreea Bănică spune că a reluat dieta, însă într-o formă și mai strictă decât înainte. Chiar dacă este conștientă că soluția ideală ar fi echilibrul, realitatea de zi cu zi o împinge să reducă drastic porțiile pentru a compensa lipsa activității fizice.
Confesiunile sale arată cât de dificil poate fi pentru o persoană publică să gestioneze simultan cariera, familia și sănătatea, mai ales atunci când corpul nu mai reacționează la fel ca în anii de început.
