Mihaela Tatu continuă să impresioneze prin energia, vitalitatea și forma fizică pe care le afișează la 62 de ani. Deși astăzi se bucură de un stil de viață echilibrat și de o siluetă de invidiat, vedeta recunoaște că drumul până aici nu a fost deloc ușor. În spatele transformării sale se află multă disciplină, perseverență și o decizie radicală care i-a schimbat complet relația cu alimentația.
Alimentul la care a renunțat definitiv
Prezentatoarea a mărturisit că a eliminat complet zahărul din alimentație, considerând că acesta reprezintă unul dintre cei mai mari „dușmani” ai sănătății și ai siluetei.
Deși a fost mereu atrasă de gusturile dulci, Mihaela Tatu spune că a înțeles că trebuie să facă această schimbare pentru a-și proteja sănătatea și pentru a-și menține greutatea sub control.
„Toată viața mea am ținut diete. Am eliminat zahărul definitiv din alimentație. Pentru mine a fost cea mai dificilă schimbare, pentru că îmi plac foarte mult dulciurile și combinațiile de gusturi. Numitorul comun era întotdeauna dulcele”, a povestit vedeta.
Renunțarea la zahăr nu a fost un proces simplu, însă rezultatele au convins-o că a făcut alegerea potrivită.
Perioada în care a ajuns aproape la 100 de kilograme
Puțini își mai amintesc că, în urmă cu mai mulți ani, Mihaela Tatu s-a confruntat cu probleme serioase legate de greutate. Vedeta a explicat că o serie de schimbări importante din viața sa au contribuit la acumularea kilogramelor în plus.
Renunțarea la fumat, problemele hormonale, intervențiile medicale și dezechilibrele metabolice au făcut ca organismul să reacționeze puternic.
La un moment dat, cântarul indica aproape 99 de kilograme.
„Ajunsesem la 98,6 kilograme. Parcă explodasem peste noapte. Au fost mai multe cauze care s-au suprapus și care mi-au afectat metabolismul”, a mărturisit vedeta.
Ulterior, cu ajutorul specialiștilor și prin adoptarea unui stil de viață sănătos, a reușit să își recapete forma fizică dorită.
Pandemia a adus noi provocări
Ca multe alte persoane, și Mihaela Tatu a trecut prin momente dificile în perioada pandemiei. Statul mai mult acasă și schimbarea rutinei zilnice au determinat-o să acumuleze din nou câteva kilograme.
Vedeta recunoaște cu sinceritate că tentațiile alimentare și-au spus cuvântul.
„În pandemie am început să mănânc mai multe dulciuri și să consum băuturi carbogazoase. Apoi am realizat că trebuie să revin la obiceiurile sănătoase și am luat totul de la capăt”, a explicat aceasta.
Problemele de sănătate care îi influențează metabolismul
Pe lângă lupta cu kilogramele, Mihaela Tatu se confruntă de mai mulți ani și cu o afecțiune endocrinologică ce necesită monitorizare permanentă.
Vedeta a dezvăluit că suferă de hipertiroidism, o afecțiune care afectează funcționarea glandei tiroide și care poate influența atât greutatea corporală, cât și nivelul de energie al organismului.
Din acest motiv, prezentatoarea urmează un tratament zilnic și efectuează periodic analize pentru ajustarea medicației.
Lecția pe care a învățat-o după ani de lupte cu greutatea
Astăzi, Mihaela Tatu spune că nu mai caută diete-minune și nu mai urmărește perfecțiunea. În schimb, pune accent pe echilibru, disciplină și ascultarea propriului corp.
Experiențele prin care a trecut au făcut-o să înțeleagă că sănătatea trebuie să fie întotdeauna pe primul loc, iar schimbările durabile se construiesc în timp, prin alegeri conștiente și consecvente.
La 62 de ani, vedeta demonstrează că vârsta nu reprezintă o piedică atunci când există voință, răbdare și dorința de a avea grijă de propriul organism.
