De-a lungul anilor, Minodora a vorbit deschis despre eforturile pe care le-a făcut pentru a slăbi și a-și menține greutatea. Artista a trecut prin mai multe etape, de la diete și sport, până la intervenții medicale și suplimente alimentare, într-un proces care i-a testat ambiția și motivația.
Transformarea din 2017 – startul schimbării
Punctul de cotitură a venit în 2017, când a fost provocată de Cătălin Măruță să accepte o provocare publică. Pe parcursul a opt luni, sub supravegherea echipei emisiunii și cu sprijinul antrenoarei Cori Grămescu, Minodora a urmat un regim strict și a făcut sport regulat. Rezultatul: o pierdere de 23 de kilograme.
„Dacă îmi pun ceva în cap, fac. Am fost supravegheată, testată, au venit cu tentații culinare, dar am rezistat. A fost o perioadă în care chiar mi-am demonstrat că pot”, a povestit artista în podcastul „Vorba lu’ Jorge”.
Intervenții medicale și efecte pe termen lung
După o perioadă de menținere, artista a început din nou să acumuleze kilograme. Pentru a face față fluctuațiilor, a ales să apeleze la o intervenție chirurgicală de micșorare a stomacului, în urma căreia a slăbit aproximativ 40 de kilograme. Cu toate acestea, pe termen lung, kilogramele au început să reapară.
„Am mai pierdut 40 de kilograme, dar după doi ani am luat din nou în greutate. Nu am mai avut ambiția din 2017”, a recunoscut ea.
Soluția actuală: un supliment care îi reglează apetitul
Minodora spune că, în prezent, ceea ce o ajută cel mai mult este un supliment alimentar descoperit în Italia, care o ajută să-și controleze pofta de mâncare.
„Pentru mine, pofta de mâncare a fost mereu problema. Cu ajutorul acestui supliment pe bază de citrice, care conține Sinetrol, reușesc să mă temperez. Când renunț la el, pofta revine. Așa că jonglez cu el și reușesc să mă mențin la greutatea dorită”, a explicat artista.
Echilibru și asumare
Minodora a subliniat că fiecare etapă a fost o lecție și că nu există o rețetă universală pentru slăbit. Ceea ce contează, spune ea, este să-ți cunoști corpul, să fii sincer cu tine și să găsești soluțiile care funcționează pe termen lung.
„Nu a fost un drum ușor, dar am învățat să mă ascult, să mă adaptez și să nu mai pun presiune inutilă pe mine.”
