Cu Transformări Radicale, Monica Anghel Radiază de Frumusețe și Vitalitate Mai Mult Ca Niciodată
Cu câțiva ani în urmă, Monica Anghel a făcut o schimbare radicală în viața ei în ceea ce privește sănătatea și aspectul ei fizic, iar rezultatele sunt uluitoare chiar și acum, la vârsta de 52 de ani.
Recent, celebrul artist a dezvăluit secretul succesului său în pierderea a 40 de kilograme, renunțând la anumite alimente și adoptând o rutină riguroasă de exerciții fizice, alături de o dietă echilibrată.
“Am realizat cât de bine mă simt acum și, în cele din urmă, a fost o chestiune de sănătate. Problemele mele de sănătate m-au determinat să fac această schimbare și sunt recunoscătoare că am avut această revelație. Nu mai pot consuma alimente care nu sunt benefice pentru mine”, a dezvăluit Monica Anghel în cadrul unei apariții la „Xtra Night Show”.
Fanii au Descoperit Noul Drum Profesional al Artistului la Vârsta de 52 de Ani
Pe măsură ce înaintează în vârstă, Monica Anghel a înțeles importanța exercițiilor fizice pentru menținerea unei stări fizice și mentale sănătoase. De la simpla practicare a sportului la a deveni un instructor de fitness, Monica a ales să-și extindă orizonturile profesionale.
Încântată de lumea fitness-ului, artista a vorbit deschis despre noua ei carieră la vârsta de 52 de ani, devenind instructor de fitness după absolvirea unor cursuri specializate.
“Am obținut nota maximă la ambele probe, atât la partea teoretică, cât și la cea practică, și acum sunt instructor de fitness. Continui să mă antrenez și lucrez cu Bogdan Vasile, căruia îi sunt recunoscătoare pentru cunoștințele sale și pentru echilibrul său. Cursul a durat trei luni și am considerat că fiecare moment a meritat. Am făcut acest curs pentru mine, pentru a învăța cum să mă antrenez corect”, a dezvăluit Monica Anghel într-un interviu acordat Playtech Știri.
Secretele Menținerii Siluetei de Către Monica Anghel
Multe zvonuri au circulat în legătură cu metodele prin care vedeta a reușit să slăbească, inclusiv speculații despre intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, Monica a ales să ofere lumii o perspectivă clară asupra modului în care își menține silueta și sănătatea.
“Recent, am adoptat un program alimentar între orele 12:00 și 18:00, eliminând dulciurile și carbohidrații din dieta mea, precum paste și orez. Obțin necesarul meu de energie din surse sănătoase, precum merele. Nu mai cântăresc porțiile, dar mă asigur că consum o proporție echilibrată de legume și proteine în fiecare masă”, a dezvăluit artista pentru viva.ro.
Datorită problemelor de sănătate, Monica a trebuit să adopte o abordare strictă în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice, subliniind importanța menținerii unui echilibru între minte și corp. De asemenea, a recunoscut că a apelat și la ajutorul unui psiholog pentru a gestiona provocările acestui proces și pentru a-și asigura o pierdere sănătoasă în greutate.