Monica Dascălu, prezentatoarea de știri de la PRO TV, a vorbit recent despre schimbările semnificative din viața ei din ultimii doi ani – atât pe plan personal, cât și profesional. Invitată în emisiunea „La Măruță”, jurnalista a mărturisit cum a reușit să slăbească 10 kilograme și să-și recapete energia și starea de bine, după o perioadă în care s-a simțit epuizată.
Un nou început după o perioadă solicitantă
După ce a revenit la pupitrul știrilor în toamna anului trecut, Monica a decis să-și acorde mai multă atenție propriei stări de sănătate. „Am trecut printr-o perioadă în care eram foarte obosită și simțeam că nu mă mai recunosc. Nu mă odihneam bine, nu mai aveam timp pentru mine”, a povestit vedeta.
În acel moment, a apelat la Carmen Barcan, specialistă în remodelare corporală, care i-a oferit susținerea necesară pentru a începe o schimbare reală.
„I-am spus direct: Nu mă simt bine, am de dat 10 kilograme jos. De unde să încep? Iar răspunsul care m-a atins a fost: Vrei să fii bine? Învață să te privești cu blândețe”, a spus Monica Dascălu.
De la obiectiv la stil de viață
Procesul de transformare nu a fost despre diete drastice, ci despre echilibru, disciplină și susținere emoțională. Astăzi, Monica spune că a atins o stare de echilibru și menține rezultatele fără eforturi extreme.
„Sunt într-un moment în care mă simt bine în pielea mea. Am dat jos 10 kilograme, am mai multă energie și îmi găsesc timp pentru tot ce contează. Nu mai am timp să mă privesc în oglindă atât de des, dar știu că sunt bine”, a mărturisit prezentatoarea.
Carmen Barcan a completat, spunând că relația cu Monica a fost una naturală și sinceră:
„Monica este o femeie echilibrată, elegantă și deschisă. Am rezonat imediat, iar întâlnirile noastre au fost mai mult decât profesionale – au fost autentice.”
Sfatul specialistului: somnul, esențial pentru transformare
Carmen Barcan a oferit și câteva recomandări pentru cei care își doresc o schimbare vizibilă în stilul de viață:
„Somnul este esențial. Mă trezesc la 4 sau 5 dimineața și mă culc la ora 22:00. Cele mai bune ore de odihnă pentru regenerarea organismului sunt între 22:00 și 24:00. Cine se culcă după miezul nopții pierde această fereastră importantă.”
Mamă și profesionistă: echilibrul între carieră și familie
Pe lângă carieră și transformarea fizică, Monica Dascălu a vorbit și despre familia sa. Este căsătorită cu Cristi Vărbanțiu, iar împreună au doi copii – Tudor (3 ani) și Ava (1 an și 8 luni).
„În acest punct al vieții mele, pot spune că am primit de la Dumnezeu tot ceea ce mi-am dorit și chiar mai mult. Sunt recunoscătoare pentru familia mea și pentru tot ce trăiesc acum”, a spus Monica.
