### **Raluca Bădulescu dezvăluie secretul siluetei sale! Cum își menține greutatea constantă**
Raluca Bădulescu, una dintre cele mai cunoscute prezențe din televiziunea românească, continuă să impresioneze prin stilul său inconfundabil și silueta de doar 50 de kilograme. Jurata emisiunii „Bravo, ai stil!” a vorbit recent despre obiceiurile sale alimentare și modul în care reușește să își mențină greutatea.
### **Un stil alimentar echilibrat**
Deși mulți ar putea crede că urmează o dietă strictă, Raluca mărturisește că secretul ei constă în moderație.
**„Mănânc orice, dar în cantități mici. Nu am renunțat la dulciuri, ciocolata e preferata mea. Covrigii sunt la locul lor, dulciurile la locul lor, iar uneori chiar mănânc ciocolată în loc de mâncare.”**
Transformarea sa a început în urma unei operații de micșorare a stomacului, care a ajutat-o să slăbească și să își schimbe complet stilul de viață. De atunci, vedeta a adoptat un regim alimentar bazat pe porții mici și mese frecvente.
### **Monitorizare constantă a greutății**
Pentru a evita fluctuațiile de greutate, Raluca își urmărește atent evoluția.
**„Mă cântăresc zilnic, uneori chiar de mai multe ori pe zi. Dacă observ că am exagerat, echilibrez rapid prin mese mai ușoare, bazate pe salate.”**
Vedeta nu este adepta dietelor drastice, ci preferă să își mențină echilibrul prin alegeri alimentare moderate.
**„Porții mici, de mai multe ori pe zi – asta e regula mea. Nu vreau să mai slăbesc, dar nici să mă îngraș. Vreau să rămân așa.”**
Prin aceste principii simple, dar eficiente, Raluca Bădulescu reușește să își mențină forma fizică fără restricții majore, bucurându-se în continuare de micile sale plăceri culinare.