Cunoscut pentru energia pozitivă și zâmbetul cu care apare de fiecare dată în fața publicului, Cosmin Seleși a surprins printr-o confesiune extrem de sinceră. Actorul și prezentatorul TV a dezvăluit că, de mai mulți ani, se confruntă cu anxietatea, o luptă pe care a purtat-o în tăcere și despre care puțini au știut.
Într-un mesaj publicat pe rețelele de socializare, artistul a ales să vorbească deschis despre această perioadă dificilă din viața sa, dorind să transmită un mesaj de încurajare tuturor celor care trec prin experiențe asemănătoare.
„A fost un drum lung și greu”
Cosmin Seleși spune că astăzi se află într-un moment bun din viața sa și privește cu mai multă detașare tot ceea ce a trăit. Cu toate acestea, recunoaște că drumul până la echilibrul emoțional nu a fost deloc ușor.
Actorul a explicat că, în spatele aparițiilor publice și al zâmbetelor, s-a ascuns o perioadă marcată de teamă, nesiguranță și stări greu de controlat.
„Astăzi vreau să vorbesc despre ceva ce nu se vede pe scenă, la televizor sau în fotografii. De câțiva ani mă confrunt cu anxietatea. Acum sunt bine și tocmai de aceea pot privi în urmă și pot spune cât de dificil a fost tot acest parcurs”, a transmis actorul.
Nopți albe și momente în care simțea că pierde controlul
În confesiunea sa, Cosmin Seleși a descris anxietatea ca pe o luptă continuă, purtată în tăcere, în timp ce cei din jur aveau impresia că totul este în regulă.
Actorul spune că au existat nopți în care nu putea dormi, clipe în care simțea un nod permanent în gât și momente în care propriile gânduri îi amplificau stările de neliniște.
Deși din exterior părea că își controlează perfect viața, în interior traversa o perioadă extrem de solicitantă din punct de vedere emoțional.
Terapia l-a ajutat să își recapete echilibrul
Cosmin Seleși mărturisește că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-a făcut pentru sănătatea sa a fost să accepte ajutorul unui specialist.
Actorul vorbește fără rețineri despre terapie și spune că nu ar trebui să existe rușine atunci când o persoană simte nevoia de sprijin psihologic.
În opinia sa, adevărata putere înseamnă să îți recunoști vulnerabilitatea și să faci pașii necesari pentru a-ți recăpăta echilibrul.
Mesaj pentru cei care trec prin aceeași experiență
Prin mărturisirea sa, Cosmin Seleși și-a dorit să le ofere speranță celor care se confruntă cu anxietatea sau cu alte dificultăți emoționale.
Actorul spune că înțelege perfect sentimentul de neputință și singurătate pe care îl trăiesc cei aflați în astfel de momente și îi îndeamnă să nu renunțe.
„Nu este nicio rușine să faci terapie, să ceri ajutor și să lucrezi cu tine. Dacă treceți prin astfel de stări, să știți că există o ieșire și că lucrurile se pot schimba. Aveți grijă de voi și de sănătatea voastră mintală”, este mesajul transmis de actor.
Confesiunea lui Cosmin Seleși a fost apreciată de mii de oameni, mulți dintre urmăritorii săi felicitându-l pentru sinceritate și pentru curajul de a vorbi deschis despre un subiect care, pentru multe persoane, rămâne încă dificil de abordat.
