Maria Dragomiroiu continuă să fie una dintre cele mai admirate prezențe ale muzicii populare românești, nu doar prin vocea sa inconfundabilă, ci și prin energia și aspectul său fizic de invidiat. La 70 de ani, artista dovedește că vârsta este doar un număr, iar felul în care arată și se mișcă pe scenă stârnește admirația publicului de toate vârstele.
Cu o carieră de zeci de ani și o viață activă, cântăreața a vorbit deschis despre obiceiurile care o ajută să se păstreze într-o formă excelentă, fără diete drastice și fără obsesii legate de kilograme.
Care este secretul artistei pentru a se menține atât de bine la 70 de ani
Maria Dragomiroiu spune că primul și cel mai important „ingredient” al echilibrului său este starea interioară. Artista crede cu tărie că liniștea sufletească, bucuria de a trăi și legătura cu familia se reflectă imediat și în felul în care arată un om.
În ceea ce privește alimentația, interpreta nu se ascunde: nu urmează reguli stricte și nu se consideră un model de „mâncat sănătos”. Din contră, se declară gurmandă și recunoaște că îi place mâncarea bună. Totuși, cheia este măsura.
Artista explică faptul că nu așteaptă să se adune multe kilograme în plus, ci reacționează rapid atunci când simte că silueta începe să se schimbe. Ajustează alimentația din mers, fără excese și fără frustrări.
„Eu nu mănânc sănătos, pentru că sunt gurmandă. Mănânc din toate, dar puțin. Când văd că am pus unul, două sau trei kilograme, gata, trebuie să fac ceva. Mai mănânc doar brânzeturi, sau fructe, sau carne, ceva care să mă ajute să dau înapoi. Am și acum câteva kilograme în plus, dar scap eu de ele”, a mărturisit artista.
Atitudinea relaxată, lipsa dramelor legate de greutate și dorința de a se simți bine în propria piele par să fie aliații ei cei mai importanți.
Ce tip de mișcare face zilnic pentru a rămâne în formă
Deși mulți s-ar aștepta ca Maria Dragomiroiu să aibă un program strict de sport, realitatea este mult mai simplă. Artista nu merge la sală și nu urmează antrenamente clasice, însă este într-o permanentă mișcare.
Activitatea zilnică, treburile gospodărești și munca din curte sunt suficiente pentru a o menține activă. Spune că rareori stă locului și că tocmai acest ritm constant o ajută să se păstreze în formă fără eforturi suplimentare.
„Muncesc mereu. Strâng frunzele, ud pomii, alerg dintr-o parte în alta. Nu stau o secundă. Mă culc târziu, de obicei după miezul nopții, și mă trezesc dimineața când am treabă. Asta e mișcarea mea”, a povestit artista.
Programul ei intens, combinat cu pasiunea pentru ceea ce face și cu bucuria de a fi mereu activă, pare să fie rețeta care o ajută să se mențină într-o formă de admirat.
La 70 de ani, Maria Dragomiroiu demonstrează că echilibrul, măsura, optimismul și munca zilnică pot ține locul oricărei diete stricte sau abonament la sală, iar autenticitatea rămâne cel mai frumos „secret” al ei.
